Chá de Hibisco – Conheça suas Propriedades e Benefícios.

O Chá de Hibisco é feito através das flores e dos botões do Hibiscus Sabdariffa, no entanto é preciso ter muita atenção pois para este chá ser de grande qualidade é feito através de uma espécie muito específica, diferente das que estão presentes nos jardins.

O Chá de Híbisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquidos, sendo assim um enorme aliado para todos aqueles que querem perder peso.

chá de hibisco

Propriedades do Chá de Hibisco

Este chá incide em cinco pontos fulcrais no nosso organismo, no estômago (onde as enzimas presentes ajudam na digestão), nos intestinos (que impedem parte da absorção dos carbonatos e da gordura dos alimentos), nos rins (ajudam na diminuição da retenção de líquidos através dos efeitos diuréticos), nos vasos sanguíneos (onde a vitamina C ajuda a diminuir a pressão na parede dos vasos sanguíneos melhorando assim a circulação) e nos ossos (com o cálcio, um mineral importante para os ossos, e um ajudante na perda de peso).

Para fazer este chá deverá ferver pelo menos 1L de água, depois junte 2 colheres de sopa cheias de hibisco seco, mexa durante uns minutos. Deixe repousar durante 5 a 10 minutos no máximo, coe em seguida para evitar pequenas partículas enquanto estiver a beber o chá. Deverá evitar voltar a aquecer o chá, já que diminui os efeitos terapêuticos da planta.

O chá de hibisco começa a fazer efeito após a sua ingestão por um período de 2 semanas no mínimo. Começa por ajudar naqueles pontos fulcrais falados em cima, ajudando assim que estes funcionem da melhor forma e aumente ainda a facilidade de perder peso de uma forma saudável.

Para que a sua saúde não se ressinta é necessário fazer as refeições equilibradas nas horas certas e não se limitar a beber o chá em grandes quantidades, pois isso só irá prejudicar na sua dieta e na sua saúde.

Benefícios do chá de hibisco

  • estimula a queima de gordura
  • facilita a digestão
  • regulariza o intestino
  • combate a retenção de líquido
  • ajuda a perda de peso
  • antioxidante
  • facilita a digestão
  • melhora a circulação.

Como preparar o chá de hibisco

Ferva 1 litro de água, quando começar a ferver (a fazer bolinhas) junte 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco.

Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos, coe e beba em seguida.

Regras da dieta de chá de hibisco

  • Mastigue bem os alimentos.
  • Beba 1 l de chá de hibisco e 1 l de água durante o dia.
  • Não beba líquido durante as refeições.

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